FUKAちゃんのダイエット日記(４か月でマイナス１５キロ達成）マラソン

花火の里浅川ロードレース

今日は福島県浅川町の浅川ロードレース10Kに参加してきました。例年この時期はオフですが、10月の水戸まで期間があるので近いし、エントリーしたものの、2週間前に軽い肉離れをやってしまい、接骨院に通っていて2日前にいいかなと思って、レースペースで走ってみたらまた痛めてしまいました。今日はテープをふくらはぎにぐるぐる巻きをしたもののアップをするとやはり少し痛いので痛み止めを飲んでスタート。
最初少し痛いかなといいう程度なので４．30分/Kmで行く予定を4.15にしてしまったら、500mで激痛が走り、ペースダウン。棄権も考えましたがだましだまし5.0ペースでいき、49.37でゴールできました。途中で暑くなったのはつらかった。けど、心肺機能は余裕があったので、足さえよければというところです。

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日立さくらロードレース

今日は日立さくらロードレースハーフマラソンに参加しました。

　ちょっと暑い以外は桜も満開で風も弱くいいコンディションで１：３５：１３でPBを更新できました。名物の坂でヘロヘロになりながらもなんとか行けました。来年また頑張ります。

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奥久慈大子マラソン

今日は奥久慈大子マラソン５キロの部に参加しました。

　天気が良く、逆に苦手な暑い日になってしまいました。結果は21.01でした。名物の１キロの坂を3：30で下り、３キロ平地を12：26で、最後の強烈な上り坂を4：55で走りました。順位は８位でした。昨年の記録なら４位入賞の記録だったのに運もないようです。
　来年また頑張ります。

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勝田マラソン

今日は勝田マラソンに参加しました。

　昨年はインフルエンザに直前にかかってしまい、2年ぶりです。結果は3：28：26でした。１８秒でＰＢを逃しました。残念。天気は良く寒かったのでいい感じでしたが後半強い北西の風にやられ、初めて足がつり、手がしびれて辛かったです。
　キロ５分弱で後半に脚に来て徐々にペースダウンとなりました。来年また頑張ります。

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つくばマラソン

今日はつくばマラソンに参加しました。

　２年ぶりの参加です。昨年は申し込み忘れでした。結果は3：38でした。水戸より少しだけ早かったです。ウェーブスタートはいいのですが、大学構内は狭くて抜けづらかったです。はじめてランニングシャツ＆タイツなしで走ったので暑さは大丈夫でしたが足がもちませんでした。タイツは必要だということですかね。前半スポドリの補給が追いついていない箇所があったのは残念です。タイムロスになりました。次は勝田です。頑張ります。

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