FUKAちゃんのダイエット日記(４か月でマイナス１５キロ達成）マラソン

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日立さくらロードレース

今日は日立さくらロードレースのハーフマラソンの部に参加しました。

4年ぶりに開催です。その時の記録は1.35でした。さくらのトンネルを抜けてスタートし、普段人が通れない海岸道路を走ることができます。
残念なことに今年は風が強かったです。スタート時にビニルポンチョを脱いだのですが北風が強く、徐々に疲れで足が重くなりました。今年は1：43：41でした。

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勝田マラソン

今日は勝田マラソンに参加しました。

　先日の雪が日陰に残っていました。ただ寒かったです。アームカバーとか手袋途中で脱げませんでした。目標3：50で結果は3：49：45でした。体重が増えてしまったので心配でしたがほぼ予定通りです。もうサブ3.5は年齢的に無理かな。ハーフを過ぎたあたりから両ひざが痛みました。ロキソニン3回飲んでやり過ごしました。来年また頑張ります。

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今日は水戸黄門漫遊マラソン

今日は水戸黄門漫遊マラソンに参加しました。

3年ぶりのフルマラソンなので心配でしたが、完走、サブフォーできました。晴れたので暑かったです。
ネットが3：53：48でした。水戸では一番遅い記録です。( ；´Д｀)来年頑張ります。
スタート前のトイレ問題はまた問題です。男性用のトイレがあれば回転早いのに。
ガーミンの使い方がわからず、1キロ毎とか5キロ毎の記録がわかりません。
　

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勝田マラソン

今日は勝田マラソンに参加しました。

　開催前は雨とか雪とか言われていましたが、少し降っただけで影響なし。ただ寒かったです。アームカバーとか手袋途中で脱げませんでした。結果は3：37：24でした。昨年から6キロ近く体重が増えてしまったので、１キロ３分で１８分遅くなる計算で3：50狙いで行こうと思いましたが、周りに引っ張られ、キロ５分前後で行ってしまいました。当然１５キロぐらいで徐々に遅くなったのですが踏ん張って４０分を切れました。来年また頑張ります。

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勝田マラソン

今日は勝田マラソンに参加しました。

　開催前は雨とか雪とか言われていましたが、少し降っただけで影響なし。ただ寒かったです。アームカバーとか手袋途中で脱げませんでした。結果は3：37：24でした。昨年から6キロ近く体重が増えてしまったので、１キロ３分で１８分遅くなる計算で3：50狙いで行こうと思いましたが、周りに引っ張られ、キロ５分前後で行ってしまいました。当然１５キロぐらいで徐々に遅くなったのですが踏ん張って４０分を切れました。来年また頑張ります。

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Author:FUKAちゃん
２０ｋｇのダイエットに成功したアラフィフサラリーマンです。ダイエット方法とマラソンのことを載せたいと思います。マラソンはサブ3.5達成できました。よろしくお願いします。

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