今日は勝田マラソンに参加しました。
開催前は雨とか雪とか言われていましたが、少し降っただけで影響なし。ただ寒かったです。アームカバーとか手袋途中で脱げませんでした。結果は3：37：24でした。昨年から6キロ近く体重が増えてしまったので、１キロ３分で１８分遅くなる計算で3：50狙いで行こうと思いましたが、周りに引っ張られ、キロ５分前後で行ってしまいました。当然１５キロぐらいで徐々に遅くなったのですが踏ん張って４０分を切れました。来年また頑張ります。
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今日は勝田マラソンに参加しました。
開催前は雨とか雪とか言われていましたが、少し降っただけで影響なし。ただ寒かったです。アームカバーとか手袋途中で脱げませんでした。結果は3：37：24でした。昨年から6キロ近く体重が増えてしまったので、１キロ３分で１８分遅くなる計算で3：50狙いで行こうと思いましたが、周りに引っ張られ、キロ５分前後で行ってしまいました。当然１５キロぐらいで徐々に遅くなったのですが踏ん張って４０分を切れました。来年また頑張ります。
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今日はつくばマラソンに参加しました。
まだ台風19号の影響で練習できない状態なので疲れ切ったまま出場しました。最初から記録は狙わず水戸よりちょっといいかなぐらいで走りました。５キロで２７分くらいのペースを最後まで貫いて3：48：08でゴール。水戸より１分速かったです。スタート前から土砂降りで10キロ過ぎまでビニールを脱げなかったです。また精進して次戦勝田マラソンをがんばります。
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今日は水戸黄門漫遊マラソンに参加しました。
台風19号の影響で練習できないどころか仕事が休めず疲れ切ったまま無理して休みを貰い出場しました。スタート直前に大雨が降ってどうなるかと思いましたがすぐ止んでまた降ってでした。暑いのが苦手なので僕にはちょうどよかったのですが、疲れていたのでサブ3.5を狙わず、キロ5：10ペースで行こうと思っていたが3キロで撃沈。下降修正を何度もしました最後はサブ4でいいやとなり結果的には3：49でした。また精進して次戦つくばマラソンをがんばります。
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今日は福島県浅川町の浅川ロードレース10Kに参加してきました。例年この時期はオフですが、10月の水戸まで期間があるので近いし、エントリーしたものの、2週間前に軽い肉離れをやってしまい、接骨院に通っていて2日前にいいかなと思って、レースペースで走ってみたらまた痛めてしまいました。今日はテープをふくらはぎにぐるぐる巻きをしたもののアップをするとやはり少し痛いので痛み止めを飲んでスタート。
最初少し痛いかなといいう程度なので４．30分/Kmで行く予定を4.15にしてしまったら、500mで激痛が走り、ペースダウン。棄権も考えましたがだましだまし5.0ペースでいき、49.37でゴールできました。途中で暑くなったのはつらかった。けど、心肺機能は余裕があったので、足さえよければというところです。
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