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今日もジムは休みです。

サイクロデキストリン(環状オリゴ糖)ダイエットの方法
手順
いろいろな商品が販売されていますので、お好みのもので始めてみましょう。

サイクロデキストリンは、ブドウ糖が6~8個環状につながった非還元性のオリゴ糖で、分子内に空洞を持ち、外側は親水性、内側は親油性を示すというユニークな糖質です。

サイクロデキストリンはその独特の形状と性質から、体内の脂質に作用し、ダイエットをサポートしてくれるそうです。

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20kgのダイエットに成功したアラフィフサラリーマンです。ダイエット方法とマラソンのことを載せたいと思います。マラソンはサブ3.5達成できました。よろしくお願いします。

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