クロレラダイエット

今日はジムで8キロを40分走り、腹筋強化を行いました。体重58.4キロ、体脂肪率16.2%でした。

クロレラダイエットの方法


クロレラとは、クロレラ属の淡水性単細胞緑藻類の総称で、細胞中にクロロフィルを持つため緑色で光合成能力が高く、様々な健康維持に欠かせない栄養素をバランス良く含むことから、食生活が乱れがちな方のサポートに役立つと言われています。
なぜ効くの?
クロレラには、アミノ酸を含む良質なタンパク質、ビタミン、ミネラル、葉緑素など豊富な栄養素がバランス良く含まれています。

ダイエットの基本は正しい食生活をする事ですが、食生活が乱れがちな方のダイエットサポートに役立ちます。
手順
各メーカーなどから錠剤や粉末タイプのサプリメントが多数販売されていますので、食事と合わせて摂取します。

※ サプリメントはダイエットの補助的に使用し、規則正しい栄養バランスが摂れた食生活や適度な運動も心がけましょう。

ぽちっとお願いします

にほんブログ村 ダイエットブログ 男のダイエットへ
にほんブログ村

人気ブログランキングへ




僕が利用しているプロテインです。おすすめです。

スポンサーサイト

trackback


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

まとめtyaiました【クロレラダイエット】

今日はジムで8キロを40分走り、腹筋強化を行いました。体重58.4キロ、体脂肪率16.2%でした。 クロレラダイエットの方法クロレラとは、クロレラ属の淡水性単細胞緑藻類の総称で、細胞中

コメント

非公開コメント

プロフィール

FUKAちゃん

Author:FUKAちゃん
20kgのダイエットに成功したアラフィフサラリーマンです。ダイエット方法とマラソンのことを載せたいと思います。マラソンはサブ3.5達成できました。よろしくお願いします。

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
FC2カウンター
アクセスランキング
[ジャンルランキング]
ヘルス・ダイエット
176位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
ダイエット
62位
アクセスランキングを見る>>
リンク
フリーエリア
検索フォーム
リンク
楽天
リンクシェア
リンクシェア アフィリエイト紹介プログラム
RSSリンクの表示
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

アクセストレード
アフィリエイトはアクセストレード
自動車保険一括見積もり
リンク