ばんそうこうダイエット

今日は仕事でジム休みです。

ばんそうこうダイエット


市販の救急ばんそうこうを、ヘソ下指4本分の部位から真下へ向かって、やや引っ張り気味に貼り、3日間そのままで暮らすというもの。



これにより、お腹にたまっていた水が流れ出て、体重減少も期待できるというダイエット。



【ばんそうこうの選び方 】

12mm×55mm程度のSサイズのばんそうこうです。

※こまめに貼りかえるとダイエット効果があがるらしいです。



【ばんそうこうの貼り方 】

ばんそうこう粘着面の半分をツボの位置に当てて、正しい方向に向かってギュッと引っ張るように
貼りつけるのが基本的な方法です。



注)夏場や、お肌の弱い方はかぶれる恐れがあります。

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20kgのダイエットに成功したアラフィフサラリーマンです。ダイエット方法とマラソンのことを載せたいと思います。マラソンはサブ3.5達成できました。よろしくお願いします。

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