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キレーションダイエット

今日もジムに行き、有酸素運動と下半身強化を行いました。体重60.4キロ、体脂肪率17.0%でした。

キレーションダイエット
キレーション(キレーション療法)とは、キレート剤を投与することで体内から有害ミネラル・有害金属などの老廃物を体外に排出する方法のことをいいます。

そもそもは、鉛中毒患者などの治療目的ではじまった療法ですが、近年ではアンチエイジング医療として注目されています。

何回か繰り返すことで効果が見られ、アンチエイジングや動脈硬化、水銀中毒性の自閉症治療などにも効果がありるとおいわれています。

ただし、キレート剤によって有害ミネラルだけではなく、体に必要なミネラルも排出されてしまう為、医師の診断のもとに行うことが必要です。

キレーションでダイエットを行う訳ではなく、キレーションで体内に蓄積された有害金属を体外に排出し、体の中をきれいにして、ダイエットできやすい体にしていく、という考え方です。

今までダイエットが上手く行かなかった方などは、まずはこの有害金属を体外に排出することから始めるのも良いかもしれません。


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20kgのダイエットに成功したアラフィフサラリーマンです。ダイエット方法とマラソンのことを載せたいと思います。マラソンはサブ3.5達成できました。よろしくお願いします。

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